segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Macarrão Integral com Legumes

Olá Pessoal, 


Hoje a dica da chef Dani é muitoooo prática para uma refeição rápida, leve e saudável.  Lembrando que os ingredientes da receita são uma sugestão, e que podem ser modificados de acordo com o gosto de cada um, ok!

Vamos lá:


Para a receita usei penne integral, legumes congelados, alho desidratado, azeite, sal e pimenta.
Você pode usar legumes frescos, é até melhor e mais saudável.

 Enquanto o macarrão cozinha, em outra panela, refogue o alho no azeite

 Acrescente os legumes ao refogado e acrescente sal e pimenta

 Macarrão cozido, acrescente o refogado de legumes e pronto, refeição finalizada!

 O macarrão integral não é tão gostoso como o macarrão comum, não adianta negar. Mas é rico em fibras e dá mais saciedade!

É isso pessoal!

Beijos!!!
 

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2 comentários:

  1. Este comentário foi removido pelo autor.

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  2. Dani,
    Parece delicioso, além de bonito e colorido. Parabéns! Beijos

    ResponderExcluir

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