sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Parabéns para mim e Bolo Light de Caneca

Olá Pessoal,

Eehhhh!!!! Hoje é meu dia, adoro meu aniversário, mesmo ficando mais velha, 36 anos mas com corpinho de 35, hehehe!!!!

Deixando de brincadeira, eu amo o meu aniversário, pois apesar do tempo ter trazido algumas ruginhas, uns fiozinhos de cabelo branco e a ação da gravidade, me trouxe também mais aprendizado, paciência, tolerância e vontade de viver. Este ano vou comemorar mais ainda pois além de estar no meu peso desejado, tive uma segunda chance de viver depois de todo o sufoco do começo do ano.

Bom, mas deixando de conversar, para comemorar o meu aniversário no blog não poderia ser diferente, trouxe mais uma receita legal para vocês. Sabe aquela  vontade de comer um bolo, mas medo das calorias e dificuldade de comer só um pedaço vendo aquele tabuleiro inteiro, pois eu tenho a solução, vai de bolo de caneca colega, light, saboroso e o melhor, porção individual.

Você vai precisar de uma caneca com capacidade de pelo menos 300 ml e de material que possa ir ao micro-ondas, ok!

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Anota aí: 1 ovo, 3 colheres de chá de óleo, 4 colheres de sopa RASAS de adoçante em pó, 4 colheres de sopa de suco de laranha light, 5 colheres de sopa RASAS de farinha de trigo e 1 colher de café RASA de fermento em pó
Presta atenção que as colheres são RASAS, não é colher de MÃE, ok

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Bata bem o ovo na caneca e acrescente o óleo e o adoçante e misture bem

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Acrescente o suco, a farinha de trigo e por último o fermento. Leve a caneca ao micro-ondas por 3 minutos (coloca um pratinho por baixo para evitar possíveis sujeiras)

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Com o seu bolo ainda quente, despeje por cima uma mistura de 1 colher de sopa de adoçante em pó e 2 colheres de chá de suco de laranja light. Pronto, viu só que facílimo

Amigas lotem a minha caixa de comentários me desejando feliz aniversário, porque eu mereço né! E parafraseado Gonzaguinha:
"...Somos nós que fazemos a vida
Como der, ou puder, ou quiser...
Sempre desejada
Por mais que esteja errada
Ninguém quer a morte
Só saúde e sorte..."
Beijos!


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terça-feira, 23 de agosto de 2011

O Rio de Janeiro continua lindo! Bondinho Pão de Açúcar e Monumento Nacional aos Mortos da 2ª Guerra Mundial


Olá Pessoal,

Mais uma da série que eu adoro e que enaltece as belezas da cidade do meu coração.

Em abril deste ano, fui conhecer o bondinho do Pão de Açúcar, um passeio bem de turista, inclusive pelo preço que eu acho um tanto caro, mas vale a pena, né!

Fui em um sábado de sol (bem calor por sinal) e por um milagre peguei pouca fila. Você compra o ingresso do bondinho e tem direito aos dois trajetos.

Primeiro ele vai da Praia Vermelha ao Morro da Urca e lá você desce e se deslumbra com a vista maravilhosa e tira muitas fotos, claro. Tem lanchonete, banheiros, uma empresa que faz voos panorâmicos de helicóptero (pago à parte) e um teatro que funciona tipo um mini museu.

Daí, quando você cansar, você entre na fila e pega o bondinho para o segundo trajeto. Agora ele vai do Morro da Urca ao Pão de Açúcar. Mais vista linda, mais fotos. Tem lanchonete, banheiro, lojinha de lembrancinhas e para os mais abonados, uma joalheria Amsterdar Sauer, porque gente rica compra lembracinhas com pedras preciosas tá meu bem!


bondinho Pão de Açúcar


bondinho Pão de Açúcar

bondinho Pão de Açúcar


bondinho Pão de Açúcar



Depois fomos visitar o Monumento Nacional aos Mortos da 2ª Guerra Mundial. Não sei o porquê mas o meu marido é vidrado nessas coisas da 2ª Guerra, tem livros, DVDs, miniaturas.

A visitação é grátis. Tem o memorial aos mortos, eu achei bem triste o lugar porque você vê a idade que os soldados morreram, tem vários de 18 anos, e dá uma angústia, pelo menos em mim.

Tem também a exposição de vários objetos da 2ª Guerra, para que gosta vale a visita.

Monumento aos Mortos da 2ª Guerra Mundial


Beijos!!!

domingo, 21 de agosto de 2011

Hamburguinhos de Espinafre com Aveia

Olá Pessoal,

Como estão todas vocês? Hoje venho com uma receita bem nutritiva e muito saborosa. Para aquelas que têm criança em casa, é uma maneira muito legal de fazer a criançada comer espinafre. Então, mãos à massa:

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Refogar, em uma panela antiaderente, espinafre picadinho com os seus temperos de costume (alho, cebola, só não vale colocar óleo ou azeite, ok).
Eu usei um pacote de 400 gramas de espinafre congelado, mas você pode usar um maço do fresco.

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Espere o espinafre esfriar e junte: 3 colheres de sopa de queijo ralado light, 3 claras, 1 xícara de chá de aveia em flocos finos, 1 colher de café de fermento em pó e sal gosto (lembre-se que o queijo já tem sal, então prove um pouquinho para ver se está bom).

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Misture tudo (tem que colocar a mão na massa, literalmente!) e divida em 8 porções.

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Pegue cada porção e aperte na mão, dando um formato de hamburguer. Leve para grelhar dos dois lados em uma frigideira antiaderente (sem óleo ou azeite, ok!).

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Hamburguinhos prontos para serem saboreados! Beijos e ótima semana!


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terça-feira, 16 de agosto de 2011

Doce de Maçã com Gelatina Light

Olá Pessoal,

Tempão sem receitas aqui no blog, né! Mas para compensar, trouxe uma receita ótima, poucos ingredientes, fácil de fazer, levinha e muitoooo gostosa. Vamos lá!


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Você vai precisa de 5 maçãs médias, 1 pacote (ou caixinha) de gelatina light de morango e 1 copo de água em tempertaura ambiente. Só isso colega!

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Descasque as maçãs, tire as sementes, pique em 4 pedaços e coloque em uma panela.

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Adicione a gelatina dissolvida com aquele 1 copo de água.


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Tampe a panela e deixe lá quietinha por no mínimo 6 horas, o melhor é deixar de um dia para o outro, para a maçã ir pegando o gosto. Enquanto isso amiga, vai caminhar, fazer umas abdominais, namorar o bophe...vai gastar energia colega!!!!

Depois do tempo de descanso, cozinhe em fogo bem baixinho com a panela tampada, por 45 minutos. A tampa da minha panela tem um buraquinho por onde sai o vapor, se a sua não tiver, deixe uma pequena abertura para o vapor sair, ok!

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Doce cozido, coloque numa travessa, pote...onde você quiser e leve à geladeira por 1 hora.

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Agora é só se deliciar com esse doce lindo, gostoso, light e tudo de bom. Se o seu lado gordinha louca gritar, pode acrescentar uma bola (umazinha só) de sorvete light, fica divino!!!!

Beijos!


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sábado, 13 de agosto de 2011

Queridas, voltei!!!

Olá Pessoal,

Estou de volta e com as energias positivas de vocês, tudo deu certo!

Para ninguém morrer de curiosidade, não sou tão bandida assim, hehehe!!!! Eu fui à São Paulo fazer um ensaio fotográfico para a Revista Boa Forma. Pois é, muita emoção, vou sair na seção "Eu Consegui". Ainda não sei a edição, pois havia mais duas garotas fotografando para a mesma seção, mas aguardem que assim que eu souber aviso para vocês poderem dar aquela força para a amiga e comprarem a minha revista, né!

Depois que a reportagem for publicada, faço um posts comentando todos os detalhes. Só posso disser que foi tudo maravilhoso, a equipe toda super profissional e super carinhosos comigo, adorei, tive meu momento Giselle Bundchen, hehehe!!!!

Bom, hoje fui fazer umas comprinhas de roupas e achei esta blusinha linda e na promoção (R$ 39,90) na Renner . Dá para fazer vários looks, mais casual para ir ao shopping, ao cinema ou mais arrumadinho para ir ao trabalho.

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Look para bater perna no shopping

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Deu para notar que eu gostei, pois comprei duas versões, hehehe!!!
Beijos!

domingo, 7 de agosto de 2011

Vou lá e já volto

Olá Pessoal,

Essa semana foi bem corrida e não pude dar muita atenção ao blog, mas recebi todos os lindos e fofos comentários de vocês, amo!!!!

Hoje estou indo à São Paulo, uma viagem meio vapt-vupt, só para fazer uma coisa muito legal, mas que ainda é um segredo. Só peço, mais uma vez, a energia positiva de todas vocês para que tudo dê certo, ok!

Agora, vou dar uma visita rapidinha no cantinho de vocês.

Beijos e ótima semana!

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