terça-feira, 26 de abril de 2011

Dica de Lanche - Nesfit e Corn Flakes

Olá Pessoal,

Esta dica é bem rápida e simples para um café da manhã ou lanche durante o dia. Eu gosto muito de cereais e tenho comido no meu café da manhã o cereal nesfit com leite desnatado, acho saboroso, nutritivo e sacia bem a minha fome.

Esta semana achei no supermercado outra coisa legal, corn flakes em porções individuais com 20g, podemos levar para o trabalho, na viagem, comer puro ou com leite, é muito bom também.

Para informação, 30g, aproximadamente 3/4 de xícara do nesfit possue 105 kcal, 0,8g de gorduras totais, 2,7g de fibras e 181mg de sódio. O pacote de 20g do corn flakes possue 72 kcal, 0g de gorduras totais, 0,6g de fibras e 136mg de sódio.

Beijos!!!


2 comentários:

  1. Olá, primeira vez por aqui! Adorei a dica, eu adoro Nesfit! Minha mãe comia direto! Agora eu como um outro, mas que é a mesma coisa só muda a marca! Eu, que não gosto muito do gosto do leite puro, coloco umas gotinhas de adoçante e fica uma belezinha! :) Eu só queria achar esses pacotinhos individuais... Vou procurar!

    Beijos e vamo que vamo!!

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  2. Oi Pâm,

    Adorei sua visita. Os pacotinhos eu comprei no fim de semana quando estava na casa dos meus sogros em Taubaté-SP, achei no supermercado Pão de Açúcar, mas com certeza deve ter em outros lugares também.

    Beijos

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