domingo, 29 de agosto de 2010

O Início - A Decisão

Sempre fui uma pessoa preocupada em praticar atividades físicas e ter uma alimentação saudável. Mas após um momento difícil em minha vida esqueci de dar importância a mim mesma, abandonei meus hábitos saudáveis, em consequência disso, engordei bastante, me tornei uma pessoa sedentária e bastante preguiçosa, tive até uma depressão.

Mas decidi dar um basta nisso tudo e voltar a ser mais saudável, cuidar mais de mim, corpo e mente, e ser cada dia mais feliz.

"Devemos ser a mudança que queremos ver no mundo" 
(Gandhi)

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